As fibras alimentares não fornecem nutrientes ao organismo, entretanto são um elemento essencial na dieta

As fibras alimentares não fornecem nutrientes ao organismo, entretanto são um elemento essencial na dieta. As fibras, que formam o esqueleto...

As fibras alimentares não fornecem nutrientes ao organismo, entretanto são um elemento essencial na dieta. As fibras, que formam o esqueleto dos vegetais, consistem de celulose de vegetais e outros elementos na alimentação que não conseguimos digerir. Se não digerimos fibras nem as utilizamos para retirar algum nutriente, qual sua utilidade? Indique o item que melhor responde a pergunta:

A) Devemos consumir fibras devido à sua grande capacidade de absorver as vitaminas presentes nos outros alimentos.

B) As fibras são importantes para o fortalecimento dos músculos e ossos da face da criança, que sofrem maior esforço durante a mastigação.

C) As moléculas de água somente são absorvidas por nosso organismo se existirem fibras em nosso intestino.

D) As fibras auxiliam na formação do bolo fecal, facilitando a evacuação das fezes e evitando a prisão de ventre.

E) A produção de urina depende da quantidade de fibras presentes em nossa bexiga.

QUESTÃO ANTERIOR:
- Que nome é dado ao grande grupo de nutrientes com alto poder energético, porém que pode trazer alguns problemas de saúde quando depositado em excesso no nosso organismo?

RESPOSTA:
D) As fibras auxiliam na formação do bolo fecal, facilitando a evacuação das fezes e evitando a prisão de ventre.

PRÓXIMA QUESTÃO:
- Os pescados são alimentos perecíveis, de fácil deterioração. Para o reconhecimento do frescor desses alimentos, as características sensoriais são mais importantes, porque são as que mais se alteram no início da decomposição.