“No todo el mundo estaba preparado para ello...” (l. 29/ 30). El fragmento al que el vocablo ello hace referencia es

Tras leer el texto, conteste a las preguntas que se ofrecen a continuación. Estrés, ansiedad y agotamiento, tres impactos del teletrabajo en...

Tras leer el texto, conteste a las preguntas que se ofrecen a continuación.

Estrés, ansiedad y agotamiento, tres impactos del teletrabajo en la salud mental

Antes de la pandemia causada por el nuevo coronavirus, el

teletrabajo parecía para muchas empresas como un bono

de calidad de vida para los empleados. Ahora se ha

convertido, para ciertos trabajadores, en un castigo más

que en un premio.

Muchas personas están sufriendo estrés y ansiedad

durante las cuarentenas impuestas para frenar la

pandemia, acompañadas de síntomas físicos como

insomnio, pérdida de apetito, vómito, mal genio,

irritabilidad y cambios bruscos en el estado del ánimo.

La psiquiatra Victoria Pérez Restrepo explica que otro de

los problemas que afecta emocionalmente a las personas

es que los horarios han cambiado y no se están respetando

los patrones del sueño. A muchos empleados les coordinan

reuniones al mediodía, que afectan la hora del almuerzo

en familia. A otros los convocan a las 8:00 o 9:00 de la

noche para trabajar porque muchos jefes consideran

equivocadamente que, al tenerlos disponibles en sus casas,

sus subalternos pueden trabajar a cualquier hora del día.

No tener horarios establecidos para comer ni para

trabajar, ni dormir, genera cansancio y estrés. De hecho, lo

que más reportan los pacientes de Pérez es un

agotamiento por la falta de límites entre la vida privada y

el trabajo.

Esto está muy relacionado con que, en muchos países, el

teletrabajo no era común y no está regulado, con lo cual ni

las empresas ni los jefes tenían claro antes de la pandemia

cómo era trabajar desde la casa y fuera de la oficina. La

pandemia lo convirtió en obligatorio y no todo el mundo

estaba preparado para ello.

Esto es aún más difícil para las familias con hijos

pequeños que siguen en clases virtuales porque los padres

han tenido que convertirse en profesores y, además de

atender la oficina y el arreglo de la casa, también han

tenido que hacerse responsables de la educación de sus

hijos.

Marcelo Cabrol, gerente del sector social del Banco

Interamericano de Desarrollo (BID) señaló a este medio

que en los estudios del banco han encontrado que en

América Latina quien se está haciendo cargo de la

educación de los hijos y de sus responsabilidades con los

colegios ahora con la educación virtual son las mujeres,

por lo que ellas asumen todavía más cargas en esta

pandemia.

Las psiquiatras consultadas explican que una manera de

paliar los problemas del teletrabajo es iniciar el día como si

se saliera de la casa para ir a trabajar y evitar quedarse en

la ropa cómoda o trabajar desde la cama, además de

procurar mantener las rutinas de alimentación, que no se

pierda el horario para almorzar y para desayunar.

También recomiendan hacer ejercicio. Es muy importante

hacer alguna actividad física porque esto hace descansar,

relaja y genera bienestar.

Por último, Pérez recomienda a las personas que se cuiden

mucho del alcohol, pues existe un riesgo alto de que se

consuma más para sentirse relajado y buscar bienestar. En

el largo plazo, dice la experta, este hábito afectará el

estado de ánimo y los ritmos de sueño del cuerpo.

Todo esto, mientras se desarrollan soluciones estructurales

que regulen el teletrabajo para garantizar el respeto a los

derechos laborales de los empleados.

Juanita y María Ángela tratan de lidiar con sus angustias y

pensar en lo bueno del teletrabajo. Para la primera, no

manejar tantas horas y comer más sano pues prepara sus

alimentos en la casa, y para la segunda, poder acompañar

a su hermana que vive en el mismo edificio y está en muy

malas condiciones de salud. “Mi situación familiar es muy

difícil, pero lo que me ha generado más estrés es esa

plataforma y yo no soy una millenial, yo no tengo ese chip

de la tecnología”, dice.

A diferencia de ellas dos, Felipe Jaramillo es un consultor

financiero que desde hace muchos años trabaja desde su

casa, tiene un espacio físico para ello, y no ha sentido

cambios por la pandemia, pero tiene claro que el

teletrabajo no es para todas las personas y que existen

aquellas que necesitan estar en una oficina, tener contacto

con los demás y separar su casa del trabajo.

Catalina Gallo, en: https://www.france24.com/es, el 15/01/2021.

MACKENZIE 2021 - QUESTÃO 19

“No todo el mundo estaba preparado para ello...” (l. 29/ 30). El fragmento al que el vocablo ello hace referencia es

(A) “ el teletrabajo no era común...” (l. 25/26).

(B) “No tener horarios establecidos.” (l. 20).

(C) “La pandemia lo convirtió en obligatorio.” (l. 28/29).

(D) “sus subalternos pueden trabajar a cualquier hora del día.” (l. 19).

(E) “un agotamiento por falta de límites entre la vida privada y el trabajo.” (l. 22/ 23/24).

QUESTÃO ANTERIOR:

- En el texto se hace referencia a un “agotamiento” (l. 23). Dicho agotamiento es una consecuencia de

RESOLUÇÃO:

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GABARITO:

(C) “La pandemia lo convirtió en obligatorio.” (l. 28/29).

PRÓXIMA QUESTÃO:

- En el fragmento “Esto es aún más difícil...” (l. 31), el marcador en destaque puede sustituirse, en español, sin alterarle el significado por

QUESTÃO DISPONÍVEL EM:

- Prova de Medicina Faculdade Mackenzie Paraná 2021 com Gabarito